Ulrike Roth - Mentoring & Coaching für vielbegabte Frauen

Mit wem arbeite ich?

Als Berufungs- und Business Mentorin unterstütze ich vielbegabte Frauen dabei,

Klarheit über ihren beruflichen Lebensweg zu gewinnen und
ihre inneren Diamanten zum Strahlen zu bringen.

Warum ich tue, was ich tue.

Es gab eine Phase, die mein ganzes Leben inkl. mich selbst komplett auf den Kopf gestellt hat. Diese Zeit ist mittlerweile mehr als 14 Jahre her.

Von einem Tag auf den anderen war alles anders. Es fühlte sich an, als ob alles um mich herum nicht mehr zählte. Alles, was bisher war, oder besser gesagt, ich war. Ich hatte mich über Monate, vielleicht auch schon Jahre, in ein emotionales und mentales Desaster hinein manövriert, ohne es zu erkennen oder mir im besten Fall einzugestehen.

Und dann „plötzlich“ kam der Tag, an dem nichts mehr ging, und ich meine: Absolut nichts mehr. Ich war nervlich am Ende. Mein Körper hatte sich entschlossen, deutliche Signale auszusenden. Wie eingefroren saß ich da und heulte mir die Seele aus dem Leib.

Beruflicher Dauerstress; mangelnde Fähigkeiten, selbstbewusst Verantwortung für mich zu nehmen; immer im Tunnel der Vergeblichkeiten nach Anerkennung und Wertschätzung meiner Arbeit unterwegs. Ich hatte mich hoffnungslos überfordert und überfordern lassen.

Und vor allem habe ich mich selbst aus den Augen verloren: Wer ich bin, was mich ausmacht und was ich eigentlich will.

Ich habe mich und meine Bedürfnisse schlichtweg ignoriert und die Quittung dafür bekommen.

Das Leben und alles was sich entwickeln darf, ist ein Prozess.

(Ulrike Roth)

Ausgebremst

Für mich war eine Welt zusammengebrochen. Ich brauchte Wochen, um überhaupt zu verstehen, was los ist. Von Vollgas auf Standby.

Es sollte Monate dauern, bis ich wieder ansatzweise arbeiten konnte, und ich hatte noch Glück. Es gibt Menschen, die den Weg ins „normale“ Arbeitsleben nicht wieder zurück finden.

Ich kann daher sagen, dass mich das Leben nochmal rechtzeitig durchgeschüttelt und mir den Spiegel unverblümt vorgehalten hatte.

Als ich nach Monaten wieder arbeiten gehen durfte, hatte ich sehr schnell die Erkentnis: es passt nicht mehr.
Mein Herz und meine Gefühle gaben mir sehr schnell zu verstehen: es muss sich etwas ändern.

Was ich zu dem Zeitpunkt noch nicht ahnte, dass ich erst beginnen sollte, das große Geschenk der Veränderung auszupacken:
die Reise zu mir selbst, zu meiner Berufung und zu meiner Mission.

Bauch und Kopf sagten "JA"

Nach einem 1 ½ jährigen Entscheidungsprozess (Bauch und Kopf sagten ja) habe ich gekündigt und mich selbstständig gemacht. Es war einer der entscheidenden Wendepunkte in meinem Leben.

Auch wenn es manchmal recht herausfordernd und mit Höhen und Tiefen verbunden ist, habe ich es nie wirklich bereut.

Ich habe gelernt, gut auf mich zu achten, mir Unterstützung von anderen Mentoren zu holen (insbesondere zu den Themen: Selbsterkenntnis, Selbstermächtigung und Berufung).

Dabei habe ich herausgefunden, warum ich immer das Gefühl hatte, meinen eigenen Weg nicht zu finden, z.B.:

– 1000 Businessideen in meiner Selbstständigkeit entwickelt, die nie zum Einsatz kamen.
– mich schwer tat, auf nur eine Sache zu fokussieren > bei dem Gedanken kräuselten sich die Nackenhaare
– die ersten Jahre mich lieber an meinen weiteren Standbeinen festgeklammert habe,
statt selbstbewusst mein eigenes Ding in die Welt zu tragen

Die Lösung war im Grunde ganz einfach: ich ‚ticke‘ einfach anders als viele meiner Mitmenschen und brauche daher andere Strukturen, andere Kreativitätsräume und vor allem viel persönlichen Raum. Ich bin und war schon immer etwas unkonventioneller als andere.

Nach dieser Erkenntnis fühlte ich mich wahnsinnig befreit und ich hörte auf, mir ständig selber Druck zu machen und alles an mir infrage zu stellen.

Mein Ding zu machen, ist ein sehr erfüllendes Gefühl, das ich nicht mehr missen möchte.

Und das Leben hatte mich auf den Prüfstand gestellt. Mir eine neue Richtung aufgezeigt, um auf meinem persönlichen Entwicklungsweg meine Berufung zu finden.

Als Berufungs- ud Business Mentorin unterstütze ich vielbegabte und hochsensible Frauen dabei:

1. Klarheit zu gewinnen über sich selbst und Orientierung zu finden, was sie wirklich wollen.
2. ihre wahre Lebensaufgabe zu finden und sich entsprechend zu positionieren, ohne sich auf eine Sache festlegen zu müssen.
3. sich selbst bewusst und achtsam zu führen.

Herzlichst, Ulrike

2 Dinge über mich privat

Naturverbundener Freigeist

Größte Leidenschaft: Pferde

In meinen Mentoring – Programmen (offline oder online) geht es in erster Linie darum, persönliche und berufliche Veränderungsprozesse zu begleiten.

Dabei steht die Hilfe zur Selbsthilfe, z.B. durch geeignete Fragetechniken und unterstützend durch lösungsorientierte Beratung im Vordergrund.

Meine Begleitung als Mentor findet Klassisch und Naturgestützt statt.

Wichtig: Das Mentoring ersetzt und ist keine heilkundliche Therapie und Beratung. Auch hier gilt, dass es eine Arbeit nur mit gesunden Menschen ist.

Meine Vita, wesentliche Stationen:

Selbstständig als Mentorin und Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung seit 2010
Freie Dozentin in der Erwachsenenbildung für „Lehren lernen“ seit 2016
Freie Unternehmensberaterin und Trainerin Organisationsentwicklung und Organisationsmanagement
(2010 – 2019)
Personalmanagementberatung und Personalentwicklung im Bankenumfeld bis 03/2010

Meine Werte und Haltung in der Arbeit:

WERT-schätzend und integer
Lösungsorientiert ohne Schnörkel mit Fingerspitzengefühl und ausgeprägter Intuition
Gemeinsam etwas in Bewegung bringen

Aus- und Weiterbildungen, u.a.:

Beratung und Begleitung von Veränderungsprozessen (zert. ibo Beratung und Training GmbH)
Personal Coach und Psychologische Beraterin (zert. ILS Hamburg)
Train the Trainer Ausbildung (Uni Konstanz)
Bankkauffrau

Fortbildung „TheGentle Touch®“ (Peter Kreinberg)
Fortbildung Tierpsychologie-Tierhaltung, Tierverhaltenstherapie Pferde (sgd Darmstadt)

Mindset und Leadership im Business für Selbstständige, Karin Wess
trainer.camp – Online-Business für Trainer, Berater und Coaches, Martin Weiss
My Mission – Berufung finden, Holger Eckstein
Weiterbildungsstudium B.Sc. Psychologie, FernUniversität Hagen
Humanistische Gesprächsführung nach Rogers, Paracelsus Schule Bremen