Achtsamkeitspraxis in der Natur

Stressbewältigung, Selbsterfahrung, Perspektivwechsel

Achtsamkeitspraxis in der Natur- Zurück zu dir, statt sonst wohin

Schnupperkurs am 30. Juni 2017, 14:00 bis 17:00 Uhr, Treffpunkt: NABU Gut Sunder, 29308 Winsen/Aller

Detaillierte Informationen, Termine 2017 und Anmeldung +

"Achtsamkeitspraxis in der Natur - Zurück zu dir, statt sonst wohin"

Was ist Achtsamkeitspraxis in der Natur und warum ist sie für unser Wohlbefinden und unsere seelische Gesundheit förderlich?

Achtsamkeitspraxis ist die Kunst im Moment zu sein, sich zu öffnen für das was ist, geschehen zu lassen, emotionale Balance zu finden und eine positive und bewusste Haltung einzunehmen.

Achtsamkeit bedeutet auch, sich selbst, den Dingen und Menschen Zeit zu geben und sich auf den natürlichen Rhythmus des Lebens einzulassen.

Der beste Ort, um sich in Achtsamkeit zu üben, ist die Natur. Die Energie und Schönheit der Natur bewusst wahrzunehmenmit allen Sinnen auf sich wirken zu lassen, ohne Anstrengung und Druck, ohne Ziel oder Leistungsanspruch.

Die Übung in Achtsamkeit in und unter Einbeziehung der Natur eignet sich daher besonders zur Stressprävention und Stressbewältigung

Schnupperkurs: 30. Juni 2017, 14:00 bis 17:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz an der Einfahrt zum NABU Gut Sunder, 29308 Winsen/Aller Anmeldeschluss: 28.06.2017

Kosten: 39,00 €

Tagesseminar: 15. Juli 2017, 09:30 Uhr bis 17:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz an der Einfahrt zum NABU Gut Sunder, 29308 Winsen/Aller Anmeldeschluss: 10.07.2017

Kosten: 129,00 € inkl. kleinem Lunchpaket, Kaffee/Kuchen am Nachmittag, Getränke für tagsüber in der Natur, z.B. Wasser, Säfte sind mitzubringen

Weitere Termine:

  1. Juli 2017, Anmeldeschluss: 21. Juli 2017, Treffpunkt an der Einfahrt zum NABU Gut Sunder, 09:30 - 17:00 Uhr

25.08.2017

1 1/2 Tagesseminar in Kooperation mit dem NABU, Gut Sunder Winsen (Aller) 08.09.2017, Anreise ab 16:00 Uhr, Start 18:00 Uhr - Ende am 09.09.2017 um 17:00 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Kosten: € 139,00 inkl. Verpflegung zzgl. Übernachtung für NABU Mitglieder, für Nicht-Mitglieder € 159,00 inkl. Verpflegung zzgl. Übernachtung

Übernachtungsmöglichkeiten zu sehr guten Konditionen bestehen im Herrenhaus auf Gut Sunder. Die Verpflegung besteht aus Bio-Produkten von Anbietern aus der Region.

Nach Eingang der Teilnehmergebühr, fällig bei Anmeldung, ist die Teilnahme verbindlich reserviert.

Voraussetzungen: keine

Teilnahmebedingungen: Normale psychische und körperliche Belastbarkeit und dem Wetter angemessene Kleidung inkl. festem Schuhwerk. Die Teilnahme besteht auf eigene Gefahr.  Haftungsansprüche sind ausgeschlossen.

Anmeldeschluss für den Schnupperkurs am 30. Juni 2017 ist der 23.06.2017.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Die Anmeldung kann auch telefonisch unter M: 0160 94704861 erfolgen. Nach Eingang der Teilnehmergebühr ist der Platz verbindlich reserviert.

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Achtsamkeitspraxis in der Natur - Besondere Erlebnisse zu speziellen Themen

Achtsamkeitspraxis z.B. bei Sonnenaufgang, Sonnenuntergang, in Berg und Tal, am Wasser

Alle 6 Wochen, je nach Thema 2-3 Stunden

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Diese besonderen Themen bezogenen Kurse starten  ab Juli 2017

Nähere Beschreibungen, Themen, Termine und Orte folgen in Kürze

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